LOG IN

記録すること → ◯

by Katsumi TAZUKE

最近ヘルスケア系のアプリを利用しています。とは言ってもほぼ万歩計としてしか使っていないのですが、単純に記録してそれを見るだけで、その記録データを毎日意識するようになります。

数値に対して意識する習慣が身につくことが重要なポイントであり、変化だと感じています。

このエントリーをはてなブックマークに追加

Katsumi TAZUKE
OTHER SNAPS